Eine Auszeit f├╝r sich selbst, ohne vollst├Ąndig von den Kinder getrennt zu sein

In den Sommerferien werden wir erstmals ein Retreat in Engelberg anbieten. Damit sich die Eltern voll und ganz auf ihre Themen fokussieren k├Ânnen, wird Murielle Sch├Âni┬áf├╝r die ├Ąlteren Kinder ein Betreuungsprogramm anbieten. Und die j├╝ngeren Kindern werden durch┬áJuliana P. vom Schweizerischen Roten Kreuz betreut.

Ziel dieses Retreats ist es, dass die Teilnehmende wieder mehr mit sich selbst verbunden sind sowie gen├Ąhrt und gest├Ąrkt in den Alltag zur├╝ck gehen. Um auch nach dem Retreat weiter mit der unterst├╝tzenden Community in Verbindung zu bleiben, wird es eine online ElKi-Gruppe geben.

Inhalte der Retreats:

  • Pers├Ânliche Standortbestimmungen
  • Atem├╝bungen und sanfte K├Ârper├╝bungen zur Entspannung und St├Ąrkung des K├Ârperbewusstseins
  • Gef├╝hrte Meditationen zur Beruhigung des Geistes sowie traumsensible ├ťbungen bei Umsetzungsproblemen mit der Meditation
  • Angeleiteter Austausch in Zweiergruppen und mit der Gesamtgruppe zu den Themen Selbstf├╝rsorge, Umgang mit der eigenen Energie und Herausforderungen in Familienalltag, Partnerschaft und Arbeit. Immer mit Fokus auf gegenseitige Unterst├╝tzung und m├Âgliche L├Âsungen
 

Retreat-Varianten

Neben dem Wochenend-Retreat in Engelberg werden auch Schnuppertage in Z├╝rich angeboten.

Wochenend-Retreat in Engelberg 

  • 15. und 16. Juli 2023 (Start am Samstag:┬á11.00┬áUhr,┬áEnde am Sonntag: 16.00 Uhr)
  • Kosten: Fr. 400.- inkl. ├ťbernachtung (ohne ├ťbernachtung: Fr. 300.-)
  • Kinderbetreuung (optional): Fr. 80.- f├╝r das 1. Kind, Fr. 60.- f├╝r 1 Geschwister & Fr. 40.- f├╝r jedes weitere Geschwister

Schnuppertag in Z├╝rich

  • 19. Juli 2023 von 9.00 – 17.00 Uhr
  • Kosten: Fr. 150.- pro Tag┬á
  • Kinderbetreuung (optional): Fr. 50.- f├╝r das 1. Kind, Fr. 40.- f├╝r 1 Geschwister & Fr. 30.- f├╝r jedes weitere Geschwister

Anmeldeformular

>> Anmeldung bis sp├Ątestens 18. Juni 2023. Weitere Durchf├╝hrungsdaten werden in unserem┬áNewsletter┬ábekannt gegeben.